春天使秋天结冰，但脐、背、双脚冻不了，反而要盖起来，老话说。秋天捂着肚脐不肯收肚脐的衣服，垫子不如穿。
初秋的天气，朝夕燕，白天变暖，没有夏天的汗水，没有冬天的寒风。爱美的女性自然有杀这么美的身体的好时期，所以肚脐上街了。脐属于任经，窥视对女性最重要的器官就在这里，风寒侵略不会引起痛经等妇科疾病。
晚上睡觉不喜欢踩被子的人最好穿睡衣，而不是拿被子保护肚脐。盖住后背的凉席匆匆撤退。入秋以后，自然界的阳气与日俱增，阴气与日俱增，只有聚集脚气才能“正气尚存，妖不聋”，冬天不怕寒邪的肆虐。背上的知事脉起着温阳的作用，所以水土保持阳光就要温暖背。
赶紧把翻身砖冷的座位往后退了。按住脚穿凉鞋可以穿袜子，睡觉也可以穿袜子。“头迎风，很暖和。
请把脚迎风，田中。’头部适合维持比较低温，但脚不要怕冷。腿上有很多穴位。
例如，足三阳经的起点管理肝脾肾等最重要的器官，受风自然不会影响这些器官的长时间工作。热水洗脚，即使到了秋天也要穿凉鞋，这是烫脚的好习惯。还不舍得去凉鞋的人，请穿袜子后再穿凉鞋。手脚冰凉体弱多病的人，晚上可以穿厚袜子睡觉。
秋天的皮肤是蜡的，脚后跟更容易便当，洗完后穿袜子睡觉，保温效果很好。
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